Haustnámskeið fyrir börn og unglinga hefjast 9. og 10.ágúst hjá HFR.
Æfingarnar eru fyrir börn á aldrinum 7-15 ára og bjóðum við bæði upp á fjallahjólaæfingar og götuhjólaæfingar. Einnig er hægt að leigja götuhjól hjá HFR fyrir æfingarnar.
Mögulegt er að skrá í bæði götuhjóla- og fjallahjólanámskeiðin.
Eldri ungmenni eru velkomin í æfingahópa HFR og skrá sig þá í sinn aldursflokk.
GÖTUHJÓLAÆFINGARNAR eru fyrir börn á aldrinum 10-14 ára.
6 vikna tímabil 10.ágúst – 16.september.
GÖTUHJÓLAÆFINGARNAR byrja og enda við Nauthól.
Götuhjólanámskeiðið kostar 10.900 krónur.
FJALLAHJÓLANÁMSKEIÐ FYRIR 7-15 ÁRA
FJALLAHJÓLAÆFINGARNAR eru fyrir börn á aldrinum 7-15 ára.
8 vikna tímabil 9.ágúst – 29.september.
FJALLAHJÓLAÆFINGARNAR byrja og enda við Nauthól eða Perluna.
Námskeiðin eru bæði fyrir byrjendur og lengra komin og er skipt upp eftir getu. Markmið æfinganna er að barnið öðlist meiri tækni, hjólaleikni og öryggi á hjólinu undir leiðsögn menntaðra þjálfara.
Fjallahjólanámskeiðið kostar 14.500 krónur.
Hvað þarf að hafa í huga fyrir æfingarnar?
Þátttakendur þurfa að hafa til umráða fjallahjól en geta leigt götuhjól hjá HFR gegn mjög vægu gjaldi (sjá hér neðar á síðunni). Hafa þarf með sér vatn á brúsa og vera klædd í samræmi við veður hverju sinni. Athuga þarf að bremsur og gírabúnaður séu í góðu lagi. Einnig er gott að vera með auka slöngu ef það skyldi springa. Hjálmaskylda er á öllum æfingum HFR.
Þjálfarar HFR hafa lokið þjálfaramenntun ÍSÍ, 1.stig, og hafa reynslu af þjálfun, kennslu og tilsögn í hjólreiðum. Auk þeirra verða ungmenni HFR þeim til stuðnings.
Æfingahópur HFR æfir allt árið. Götuhjólaæfingarnar færast inn í Veggsport yfir kaldasta tímann. Fjallahjólaæfingarnar eru úti allt árið og þurfa krakkarnir að geta skipt yfir á nagladekk þegar fer að frysta og eiga góð ljós á hjólið.
Á götuhjólanámskeiðum er gert ráð fyrir að krakkarnir séu á götuhjólum ( Racer ) og verður boðið upp á að leigja hjól fyrir þá sem ekki eiga slík. En hafið í huga að HFR á takmarkað magn af hjólum og því gildir fyrstir koma fyrstir fá í þessu.
Boðið er upp á þrjá möguleika í hjólaleigu:
Hafið samband í netfangið gjaldkeri@hfr.is ef þið viljið nýta einhverja af þessum möguleikum
Upplýsingar um skráningu: gjaldkeri@hfr.is
Fjallahjól námskeið: Elsa Gunnarsdóttir ( 690 3108 / elsagunn@gmail.com )
Fjallahjól æfingahópur: Eyþór Þorsteinsson ( 848 8769 / hjolaeytor@gmail.com )
Götuhjól: Sveinn Ottó Sigurðsson (698 3245 / sveinnotto@simnet.is)