|
Æfingar hjá HFR.
Við hefjum æfingar í Nauthólsvík við Nauthól. Allar æfingar byrja á sömu
leið, það er að segja frá Nauthól að brúnni yfir Kringlumýrarbraut, inn í
Fossvogsdal, upp Elliðarárdal og áð þegar komið er yfir litlu brúna fyrir
ofan stíflu. Síðan er ákveðið hvert skal halda.
Sjá mynd af upphafsleið smella hér.
Æfingar eru sem hér segir og lagt er af stað. Á sumrin
er lögð áhersla á
götuhjól og á veturnar fjallahjól.
Fimmtudaga kl. 18:15
Sunnudaga kl. 9:30
_________________________________________
Hjólreiðanámskeið á vegum Hjólreiðafélags Reykjavíkur
Hressir krakkar í heiðmörk
Hjólreiðanámskeið á vegum Hjólreiðafélags Reykjavíkur verða
haldin í sumar fyrir 6-15 ára .
Námskeiðið byrjar við Félagsheimili HFR (Hjólreiðafélags Reykjavíkur) sem
staðsett er í Siglunesi í Nauthólsvík (lítið hvítt smáhýsi)
Verð á námskeiðið er 7.000 kr. Greiða þarf um leið og
skráning fer fram.
Fyrra hjólreiðanámskeið sumarsins er frá 11.júní til 13.Júlí. Það byrjar
kl:17-18 stundvíslega.
Seinna hjólreiðanámskeið sumarsins er frá 16. júlí til 17. Ágúst. Það byrjar
kl:17-18 stundvíslega.
Námskeiðið á mánudögum og miðvikudögum er fyrir 6-10 ára
kl.17-18 stundvíslega.
Námskeiðið á þriðjudögum og fimmtudögum er fyrir 11-15 ára kl.17-18
stundvíslega.
SKRÁNING Á NÁMSKEIÐ
Eingöngu er hægt að skrá sig á heimasíðu félagsins www.hfr.is
„Sumarnámskeið“ og greiða með kreditkorti. Þeir sem ekki hafa kreditkort
hafa samband við gjaldkera félagsins
Helgu Maríu S: 848 7552
E-mail:helgamarar@gmail.com
Upplýsingar um fullt nafn, kennitölu, heimilisfang, e-mail og síma verða að
koma fram við skráningu. Verð á námskeiði er 7.000 kr.
Þjálfari: Bryndís Þorsteinsdóttir 845 8769 Kl: 17.00-18.00
E-mail: bryndishjol@hotmail.com
ATH. Gott er að allir krakkar hafi djús eða vatn á brúsanum sínum og banana.
Bryndís veitir upplýsingar um námskeið í síma: 845 8769 eða gjaldkeri í
síma: 848 7552
Kennitala
Hjólreiðafélags Reykjavíkur: 430194-20899
Reikningsnúmer: 130-26-412089 (Landsbankinn Hamraborg)
____________________________________
Allar æfingar HFR hefjast við félagsheimilið í Nauthólsvík (við Siglunes)
Þjálfarar HFR: Albert Jakobsson E-mail:
aj@hi.is GSM: 899 6026
Ath.Hjálmaskylda er á öllum æfingum og keppnum á vegum HFR. Iðkendur
og keppendur eru á eigin ábyrgð |
